香港城市五光十色，都市生活多姿多采，繁荣背後可有保留一点喘息的空间？四位年青人程礼荣(陈展鹏饰)、张宝生(黄浩然饰)、郑抱抱(陈茵媺饰)、郭希雯(李诗韵饰)，带著不同的背景和故事，交汇在长洲小岛之中，经历连串爱恨交缠的场面，连成环环相扣缠绕不清的人情网。小岛「宜」情，或许长洲正是令都市人重新牵动情感的好地方。