莎拉（茱莉亚斯蒂丽丝饰）是一个美丽的少女，她唯一的爱好就是舞蹈，她总是梦想着能够进入国家最好的舞蹈学校成为一名学生。但是当疼爱她的妈妈因一次意外的事故去世后，她只能把这个梦想深深地埋在心底。
母亲去世后，她被迫搬去遥远的芝加哥，和一直没有怎样见面的父亲一起居住。新环境同她过去生活方式格格不入，她发现自己根本溶入不到这种生活氛围中去。幸好在此时她结识了黑人德里克（辛派屈克托马斯饰），那是一个与莎拉志趣相投，同样地对舞蹈充满热情的人。
两人在共同分享跳舞的激情同时，深深地互相吸引。但是，不久，他们发现，他们相爱不仅要克服自身肤色的不同，而且还要说服亲戚和朋友。当这一学年即将过去时，他们发现他们之间的爱情将会威胁到德里克对美好生活的追求，以及莎拉重新拾起的跳舞愿望。最后，他们克服了一切阻止他们实现梦想的障碍，并且发现一个事实，那就是：只有通过自己努力，才能克服一切困难……
版本二 他们来自两个不同的世界，从小受两种不同的文化熏陶。但是，他们有着同样的激情——舞蹈！
与《周末的狂热》（Saturday Night Fever）和《辣身舞》（Dirty Dancing）一样，《留住最后一支舞》是一部反映美国都市生活的浪漫影片。莎拉（茱丽亚·斯泰尔饰）是一个来自白人中产家庭的女孩，她在伊利诺斯的一个小镇上长大，从小喜欢芭蕾舞，梦想着进朱利尔舞蹈学校，把整个的生命献给芭蕾舞。然而，她的母亲因车祸去世，她不得不放弃这个愿望。她来到芝加哥南部投靠她久未露面的父亲罗伊（泰瑞·金尼饰）——一个音乐家。在那里，她开始了一种全新的生活，在一所完全陌生的市区中学就读。
深陷在丧母痛苦中的莎拉与年少的黑人母亲切妮尔（克里·华盛顿饰）成了好朋友，这对她多少是个安慰。切妮尔的弟弟德里克（西恩·派屈克·托马斯饰）既漂亮又聪明，他是学校里最受欢迎的学生之一，也是当地布鲁斯音乐爱好者经常光顾的斯坦普斯俱乐部的“大明星”。德里克把莎拉领进了布鲁斯音乐的大门，当他们发现对舞蹈的共同爱好时，相互已深深地爱上了对方。然而，这两个年轻人要继续他们的浪漫故事，不仅要克服双方肤色的不同和文化的差异，而且更要面对家人和朋友的层层阻挠。
莎拉的父亲无法接受他的女儿与一个黑人同学之间的关系。而学校里的黑人姑娘们，特别是德里克的旧好尼基（比安卡·劳森饰）也对此十分不满。德里克的儿时好友马拉凯（弗雷多·斯塔尔饰）也十分反对德里克的这段情缘，这个冲动的小伙子害怕会因此而失去与德里克的友谊。
学校的日子一天天地过去了，这对情侣发现彼此间的情感和挚爱，最终只会粉碎德里克对美好生活的向往和莎拉的芭蕾舞之梦。
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